Trainingen
Wil je onder professionele begeleiding werken aan je conditie, kracht of mobiliteit? Sluit je dan aan bij een van onze oefengroepen. We bieden Fysio Fitness en Fysio Pilates. Onze lessen zijn veilig, effectief én afgestemd op jouw niveau.
€42,50 per maand voor 1 uur per week
Fysio Fitness
Train verantwoord onder begeleiding van Fysio Fitness in Boxtel
Wil je graag sporten onder begeleiding van een fysiotherapeut? En wil je werken met een persoonlijk oefenprogramma? Schrijf je dan in voor Fysio Fitness in Boxtel en train verantwoord!
Samen stellen we een trainingsprogramma op, afgestemd op jouw doelen. Of je nu werkt aan kracht, conditie, balans, lenigheid of gewichtsverlies, jouw programma helpt jou met het bereiken van je doelen. Je traint in kleine groepen van maximaal 7 deelnemers, zodat er voldoende ruimte is voor persoonlijke aandacht en professionele begeleiding. Je werkt aan je fitheid én hebt plezier met anderen in je (vaste) groep.
Onze Fysio Fitness is geschikt voor elk niveau. Je kunt altijd instromen, ongeacht je ervaring of conditie.
Hoe ziet een training eruit?
De training vindt plaats in onze ruime oefenzaal, die is uitgerust met moderne apparatuur. Elke les duurt 60 minuten en bestaat uit:
- Individuele oefeningen (met en zonder apparatuur);
- Gezamenlijke grondoefeningen op matjes (optioneel);
- Een gezamenlijke afsluiting met oefeningen gericht op kracht, balans, lenigheid of een leuke spelvorm.
Tijden Fysio Fitness
- Maandag: 18:00 – 19:00 en 19:00 – 20:00
- Woensdag: 11:00 – 12:00 en 12:00 – 13:00
- Vrijdag: 11:00 – 12:00 en 12:00 – 13:00
Kosten: 42,50 euro per maand voor één lesuur per week.
Maandag
18:00 – 19:00u
19:00 – 20:00u
Woensdag
11:00 – 12:00u
12:00 – 13:00u
Vrijdag
11:00 – 12:00u
12:00 – 13:00u
€50,- per maand voor 1 uur per week
Fysio Pilates
Versterk je lichaam en voorkom klachten met Fysio Pilates in Boxtel
Fysio Pilates is een veilige en effectieve manier om je rompspieren te versterken, je houding te verbeteren en klachten zoals rug- of bekkenpijn te verminderen. Onze fysiotherapeuten gebruiken hun kennis van het bewegingsapparaat om je lichaam functioneel te trainen. Dit gebeurt met aandacht voor jouw unieke situatie.
We werken tijdens de training gericht aan core stability en mobiliteit. Daarbij kijken we niet alleen naar je rug of bekken, maar nemen we ook je heupen, knieën en algehele beweegpatroon mee.
Persoonlijke begeleiding in kleine groepen
De lessen worden gegeven in groepen van maximaal 6 deelnemers. Zo is er voldoende tijd voor persoonlijke aandacht. Heb je een blessure of specifieke aandachtspunten? Dan passen we de oefeningen voor je aan.
Tijden Fysio Pilates
- Maandag: 17:00 – 18:00
- Donderdag: 18:00 – 19:00
- Kosten: 50 euro per maand voor één lesuur per week.
Maandag
17:00 – 18:00
Donderdag
18:00 – 19:00
