Wat is het GLA:D programma?
Het GLA:D programma bestaat uit een combinatie van voorlichting en oefentherapie. U leert wat artrose precies is en hoe u door middel van beweging uw klachten kunt verminderen.
Het programma bestaat uit:
• Educatie over artrose
• Begeleide oefentherapie onder leiding van een fysiotherapeut
• Oefeningen gericht op kracht, stabiliteit en bewegingscontrole
Door regelmatig te oefenen worden uw spieren sterker en kunnen uw gewrichten beter belast worden.
Voor wie is GLA:D geschikt?
Het GLA:D programma is geschikt voor mensen met:
• Artrose in de knie
• Artrose in de heup
• Pijn of stijfheid bij bewegen
• Moeite met lopen, traplopen of opstaan
Veel deelnemers ervaren na het programma minder pijn en meer vertrouwen in bewegen. In sommige gevallen kan een operatie zelfs worden uitgesteld of voorkomen.
GLA:D bij FysioBoxtel
Bij FysioBoxtel begeleiden wij u persoonlijk tijdens het GLA:D programma. Onze fysiotherapeuten kijken naar uw klachten, belastbaarheid en doelen. Zo zorgen we voor een veilige en effectieve behandeling.
Wilt u weten of het GLA:D programma bij artrose geschikt is voor u? Neem gerust contact op met onze praktijk voor meer informatie of het maken van een afspraak.
Afspraak maken
